想定内・想定外
負ける、損失が出る、含み損を抱える・・・とイラッとしますよね？
怒りじゃなく、「やっぱりまた・・・？」って意気消沈・自己嫌悪もありますけど。
ルールを守りきってる自分に陶酔して、ハイな気持ちを経験するようになってから
負けたとき、逆に動かれたときに感じる怒りや狼狽、自己嫌悪などの感情に関して
気づいたことがあります。
自分の大切な虎の子（お金）をむしり取られたら、そりゃ誰だって腹が立つに決まってますよね＾＾
自己責任だと言われればそれまでなんですけど
ムッキーって普通なるよね？？
でも、
私は 本当に そのトレードで お金を失ったから 腹が立つのか？
そのムッキーの心理をよくよく考えてみると
ルールを守りきってるときのハイな心理状態では
負けてもそれほど腹は立ってなかったんですよね。
むしろ、
事前に決めてたルール通り、シナリオ通りに損切りをしたこと
損切りがちゃんと出来ていること
に喜びを見出す気持ちのほうが強くなってて、結果がどうであれ
私は正々堂々やるべきことをやりました～！
って清々しい気持ちになってたんですよね。
それはなぜか？と考えてみると
負けて損失が出た というのは表面的な問題であって
根本的には
自分の想定内のトレードだったのか否か で感情の動きが決まる
のではないかと。
あくまで私の場合はってことですけどね＾＾
腹が立つのって、
負けたから・損失が出たから・逆に動きやがったからｗ
というわけではなくて
自分の想定外の動きだったから
イライラしたり意気消沈したり、心理的にブレちゃうんだと思いました。
ということは、
エントリーする前の段階で、思惑とは逆の方向に動かれるってことを、きちんと想定できていなかった
勝つこと・利益しか考えてなくて、期待感だけでエントリーしちゃってた
そういう自分に気づいたので
・常に値動きを見ながらシナリオを描く
・シナリオが描けて、勝算が高いポイントを判断できるようにする
・エントリー、決済は事前のシナリオ通りに行う
これらを課題、ルールとして常に自分に課すようにしました。
これ、波に乗ってくるとすごく好循環に入れた気がします＾＾
すぐにうまくいったわけじゃないですけどね、もちろん。
しばらくして冷静に振り返ってみると、違う扉が開けたような感覚がありました。
ということで、
トレード中に感情が揺さぶられる本当の理由って何だろう？
って考えてみることをお勧めします☆
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