メンタルの問題とは

2020年10月24日 Category - トレードの検証, パリス昼豚のブログ, メンタル・心理


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FXで勝てないとき、負けが続いたときに

メンタルが弱いからダメなんだ…

って誰でも１度は考えたことがあると思います。

また、手法とかよりメンタルが一番重要だ、って話もよく聞きますよね。

 

私も、手法・資金管理・メンタルの３つを並べたら

勝ち続けるには　メンタル　が一番重要、比重が高いと思ってます。

 

でも、トレード・スキルの段階によって、

比重ってちょっと変わってくるよな～　とか

メンタルって言葉が安易に使われてる？

とも感じてます。

 

トレード・スキルの段階っていうのは、

いつ始めたかの期間は関係なく３段階に分けて私は考えてます。

１）

手法・ルールが定まっていない

判断基準がまだない

儲けることに目が向いている

 

２）

手法・ルールはある程度決まっている

 

３）

手法・ルールが明確で、自分のトレード・スタイルをはっきり第三者に説明できる

トータルで勝てる自信は少なからずある

値動きに乗ることに対する恐怖感や期待感はほとんどなく

自然にトレードをしている

 

 

１）は、スキルと呼べるものはほとんどない段階で

とりあえずトレードをやっている状態ですね。

ここで運よく勝ってしまうこともありますが

それが継続するかどうかは…神のみぞ知るって感じ＾＾ですが

大抵は、どこかで痛いしっぺ返しを喰らって

目が覚めるんじゃないかと思います。

 

この段階のときに、「メンタルが重要」って考えるのは

ちょっと順序が違うかな、と私は思いますし、

この段階で負けをメンタルのせいにしちゃうと

あまり進歩できないんじゃないかと思います。

 

ここでは、メンタル強化とかそういうことを考えるよりも

長期的に見てトータル勝てる手法とかルール作りはどうやればいいのか？

を、まず先にやるべきだと思います。

 

次に、２）の段階に進みますよね。

多くの場合、ここで

手法・ルール通りにトレードできない…

ってメンタルの問題に直面すると思うんですよね。

 

やるべきことは明確なのに、

損切りのクリック１つが押せなかったために塩漬け…

エントリーサイン出てるのに、怖くてクリックできずに利益見逃した…

とか

少し負けが続くと不安になって、手法・ルールに不信感を持ち始めて違うことやり始める

少し勝ちが続くと有頂天になって、何やっても勝てると勘違いして好き勝手なトレードをしてしまう

とかね。

 

ルール通りにトレードできないのは、技術面と心理面の２つがあって

技術面だと、

手法・ルールに対する信頼があやふや

＝きちんと自分を納得させるほどには検証できてない

その手法が本当は自分にはあっていない

 

心理面だと、

中長期での結果より、目先の欲にくらんでる

負けを認めること・受け入れることができていない

などが考えられますね。

 

ま、どっちも関連してるんですが。

 

これらの処方箋はというと…

やっぱり

・何度も過去チャート・デモで練習を繰り返して

そのやり方で勝てるんだってことを、しっかり自分の頭と体に染み込ませること

・トレード・スキルを上げることが、稼げる最短距離だとしっかり自分に納得させること

・儲けたい欲望を手放すこと

などを繰り返すしかないんですよね。

 

メンタルが強い・弱いっていうのは、

それだけが独立して存在する問題ではなくて、

上記のような練習を愚直に繰り返すことで

段々とメンタルが強くなっていくものではないか、と。

 

なにか劇的にメンタルを強く変化させる方法っていうのは

無いだろうと思います。

毎日、３歩進んで２歩下がるの繰り返しで、少しずつ前進してくしかないと思います。

 

ここを乗り越えられると、３）の安定して勝てる段階に

気づいたら到達してたって感じになると思います。

 

でも、この段階でも「　つい出来心で…　」っていう

自分の弱さや欲望が顔を出すことって多いんですよね。

 

そういうときに、「メンタルが一番重要」って心底感じますし

「敵は自分自身の中にいる」ってことをはっきり認識します。

 

でも、一度、２）の段階を乗り越えたら、

少なくとも乗り越えようとチャレンジしてみたら

その経験が自信になって、自分が変わってくるのを

実感できると思います☆

 

 

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パリス昼豚（パリスヒルトン）

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皆様はじめまして！ コラムを書かせて頂くことになったパリス昼豚（ひるとん）と申します。 ふざけた名前ですみませんｗ 負けて当然じゃん！と言われることは、ほぼ全て経験していると思います^^ そんな状態から、本当に自分に合ったトレードとは？と試行錯誤した結果、損小利小のスタイルを確立して、徐々にプラスにできるようになってきました。 このコラムでは、負け続けていた状態から私がどうやってサバイブしてきたのかを書いていこうと思っています。
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